Skip to content

Sporthal De Stormmeeuw - Edward Verheyestraat 14 - 8300 Knokke-Heist 0485127201 defensa.selfdefense@gmail.com

Krav Maga Outdoors – Realistische zelfverdediging

Home
Aanbod
Planning
Prijzen
About
- Wat is Krav Maga?
- Locatie
- Media
- Blog
Contact
gratis proefles

Aanbod

Klik op de betreffende link voor meer informatie.

Groeplessen
Privélessen
Organisaties/Bedrijven
Scholen

joshua-jordan-260400-unsplash

hermes-rivera-264340-unsplash

timothy-eberly-601880-unsplash

oladimeji-odunsi-558609-unsplash

Delen mag altijd!

Click to share on Twitter (Opens in new window)
Click to share on Facebook (Opens in new window)
Click to share on LinkedIn (Opens in new window)
Click to share on WhatsApp (Opens in new window)
Click to email this to a friend (Opens in new window)

Like this:

Like Loading...

Volg defensa outdoors via email en ga mee op avontuur!

Geef je beste email op voor de outdoor events/trainingen van Defensa!

Facebook Pagina – Defensa

Facebook Pagina – Defensa

Instagram

Aanvulling met een pad... let op het (vermoeiend), zachte zand hehe Wat je oa traint: - voetenwerk (bewegelijkheid) - Oog op het doel (agressor - gevaar - dreiging) - zorg dat je zelf niet geraakt wordt (ontwijken - reactiesnelheid) - Sla zo snel en hard mogelijk op het pad (explosiviteit) - Je leert jouw schrikreacties beter kennen - Verbetering stabiliteit en core + congruent gebruik van het hele lichaam (door je knieëen lichtjes buigen en bewegen ipv vanuit je bovenlichaam willen gaan ontwijken) *Meedoen aan een outdoor proefles? => www.defensa.be (Do 04/06 is er een bostraining) #mykh #kravmaga #selfdefense

Stootkussen/pad vergeten? Je kan perfect op zand stoten (palmstrikes - vuist - elleboog - hamer). Géén zand in de beurt? Je kan het ook uitproberen op een hummusrijke grond (best de denne en sparreappels wegdoen) Tip - Hou je omgeving in de gaten, beweeg kort en explosief. Bonus - hou je adem in voor 15 seconden. Bovendien geen besmettingsgevaar ;) PS. Misschien best doen waar er weinig tot geen mensen zijn haha ;) *Op de hoogte blijven van outdoor events/trainingen via email? => link in bio *Meedoen aan de Krav Maga Beachday op 25 juli? => https://defensa-outdoors.myshopify.com/ * Gratis proefles boeken via www.defensa.be #kravmaga #selfdefense #weerbaarheidstraining

Toffe training! Creatief omgaan met afstand houden... Niet echt KM gerelateerd deze oef maar toch goed voor je: - reactiesnelheid - reactievermogen - reflexen - stabiliteit - omgeving scannen - aandacht naar uw doel (tennisbal) Op de hoogte blijven van KM outdoor trainingen? => https://bit.ly/2z8XLpB Interesse om eens mee te doen aan een outdoor Krav Maga training? Boek via www.defensa.be #defensa #weerbaarheid #kravmaga #fightingmonkey #mykh

Deze zaterdag! Op het strand - een goede work-out + toffe sfeer. Er is nog plaats, meedoen kan! Meld je aan via https://defensa.reservio.com om mee te doen. Proeflessers ook welkom! Be there! Interesse in ons groot Krav Maga beachday? => https://defensa-outdoors.myshopify.com/ Wil je op de hoogte blijven van de outdoor Krav Maga events/trainingen? => https://bit.ly/2z8XLpB #Kravmaga #defensa

Yes! We mogen terug (creatief) gaan trainen! Een zee aan ruimte op het strand! Vrijblijvend inschrijven kan op https://defensa.reservio.com - Link ook in bio. Wees welkom! #kravmaga #mykh #beach #outdoors #selfdefense #weerbaarheid

Keep it simple! #kravmaga #ekma #defensa #selfdefense

Locatie

Sporthal De Stormmeeuw
Edward Verheyestraat 14
8300 Knokke-Heist

+32485127201

Blog at WordPress.com.

Create your website at WordPress.com

Post to

Cancel

Send to Email Address Your Name Your Email Address

Cancel

Post was not sent - check your email addresses!

Email check failed, please try again

Sorry, your blog cannot share posts by email.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

%d bloggers like this: